warzywa i owoce

Wpływ warzyw i owoców na nasze zdrowie

Od małego mówiono nam, że należy jeść warzywa i owoce ze względu na zdrowy charakter tych produktów. Najwidoczniej nasi dziadkowie i rodzice mieli rację, ponieważ skład owoców i warzyw jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Zarówno świeże jak i suszone warzywa czy owoce mogą sprawić, że przestaniemy chorować zimą, będziemy się lepiej czuć, a […]

suszone warzywa

Jak przygotować suszone warzywa i owoce?

Nie podlega dyskusji, że warzywa i owoce to prawdziwa dawka witamin i podstawowy składnik diety żywieniowej. Poza oczywistymi właściwościami liczy się również smak. Czym by były dania bez aromatu warzyw i owoców? Z pewnością samo mięso nie jest korzystne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Właściwości odżywcze spowodowały, że szukano coraz więcej sposobów na przechowywanie warzyw […]