Soki wspomagające odchudzanie

Noworoczne odchudzanie – jak wytrwać w postanowieniu?

Nowy Rok – nowa/y ja – znacie to, prawda? Kto z nas choć raz w swoim życiu nie poddał się magii postanowień noworocznych? Do najbardziej popularnych celów, które większość osób osobie narzuca sobie pozbycie się zbędnych kilogramów. Niestety, postanowienia te często okazują się ponad nasze możliwości, co wywołuje tylko poczucie winy i zniechęcenie. Jak zatem […]

Wyciskane pomarańcze

Zalety i wady spożywania świeżych soków

W świeżo wyciskanych napojach z różnorakich warzyw, owoców czy nawet liści i nasion znajduje się mnóstwo składników odżywczych, które posiadają niezwykłe właściwości dietetyczne i lecznicze – doskonale wpływają na ludzki organizm. Dowiedz się, dlaczego warto postawić na świeże soki, ale poznają także przeciwwskazania do ich spożywania.     Zalety świeżych soków Soki z warzyw, owoców, liści, nasion […]

Zielona herbata liściasta

Napoje, dzięki którym schudniesz

Nawyki żywieniowe Jak powszechnie wiadomo, to, co jemy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, organizm, ale także i na nasz wygląd zewnętrzny oraz samopoczucie. Jeśli chcemy schudnąć i dobrze się czuć nie wystarczy jednak tylko jeść zdrowo – trzeba zmienić również napoje, które spożywamy na co dzień. Napoje odchudzające Zdrowa dieta i regularne ćwiczenia to […]