Na sen przeznaczamy dużą część naszego życia – niemal jedną trzecią. Warto zatem zadbać o odpowiedni komfort. Właściwy sen nie odbędzie się bez odpowiednio dobranego materaca. Czym kierować się podczas zakupu, aby wybrać idealny materac dla siebie?

Tym powinniśmy kierować się podczas wyboru materaca

Waga

Waga jest tym co najważniejsze w kwestii wyboru materaca. Waga określa to, jaką twardość materaca powinniśmy wybrać. Twardość materaca jest określana przez wskaźnik H. Cyfra przy nim zawarta określa stopień twardości. Producenci mają różne skale twardości niektórzy pięciostopniowe, a niektórzy sześciostopniowe.
Najczęściej spotyka się skalę 5-cio stopniową, gdzie:
H1 materac do 50 kg,
H2 – 50 –70 kg
H3 – 70 – 90kg
H4 – 90 – 120 kg
H5 powyżej 120kg

Inna jest skala 6 stopniowa, uzglednia ona najczęściej materace dla noworodków i dzieci w wieku przedszkolnym.
H1 przeznaczona jest włąśnie dla dzieci do 20 kg
H2 20 – 50 kg
H3 50 – 70 kg
H4 70 – 90 kg
H5 – 90 – 120 kg
H6 – 120 kg i więcej

Wzrost

Nie każdy bierze pod uwagę swój wzrost kupując materac. Istotne jest, aby materac był co najmniej 20 cm dłuższy niż wzrost osoby dla której jest on przeznczony. Wysocy mężczyźni powyżej 195 cm wzrostu powinni zdecydować się na materac o niestandardowej długości powyżej 200 cm. Za krótki materac może sprawiać, ze ciało nie jest odpowiednio podpierane we wszystkich miejscach.

Ulubione pozycje do spania

Osoby, które bardzo często śpią na brzuchu mogą mieć za twardy materac. Częste spanie na brzuchu może powodować ucisk narządów wewnętrznych. Odpowiednio dobrany materac nie powinien powodować dyskomfortu ani podczas spania na plecach, ani na boku.

Indywidualne preferencje

Osobom, które w nocy nie lubią się przegrzewać, a dzieje się to zwłaszcza w sezonie letnim poleca się materace z warstwą lateksową, odradza natomiast te z pianką termoplastyczną. Naturalny lateks pozwala na właściwą wentylację materaca. Materac przysłowiowo oddycha. Taki materac zapewni duży komfort osobom często pocącym się w nocy. Materac termoplastyczny przez to że bardzo dopasowuje się do ciała, zatapiamy się w nim wręcz podczas nacisku. Czym wyższa temperatura ciała tym bardziej materac będzie nas otulał. Dla takich osób ten rodzaj materaca będzie najmniej komfortowy. Ten rodzaj materaca sprawdzi się natomiast dla osób, które mają problem z krążeniem. Zwłaszcza one powinny zwracać uwagę na twardość materaca. Za duży ucisk będzie utrudniał krążenie.

A jeżeli zastanawiacie się jak wybrać materac dla nastolatka zajrzyjcie po więcej informacji na stronę https://common.sklep.pl/blog/6_jak-wybrac-materac-dla-nastolatka.html.